#有在认真减肥的零食女孩儿私藏小铺#?????

对于女孩子们来说,幸运飞艇规律数字高手:合理的减肥固然重要,但是嘴馋的时候也在所难免??~这种时候就不要太亏待自己的嘴巴啦,偶尔“放纵”一下也是可以有的~

这里是自己平常喜欢吃的几种小零食,亲测好吃~你萌有什么好吃的零食欢迎安利给我哦??

番茄??

番茄营养价值丰富,盛夏的时候当水果吃,清暑热还可以补充维生素C。

(不过如果你是脾胃虚寒的女生,不建议生吃哦~)

豆干

豆干是我特别喜欢的零食~口味很多而且嚼起来特别有满足感。最最重要的是,和其他零食比起来,豆干的热量相对较低,吃的时候可以给自己一点小小的心理安慰哈哈哈(不会长胖不会长胖…)??

风干牛肉干

这个是我想吃肉的时候的首选。吃一小块儿就可以补充满满的能量~而且很方便携带。(但是吃多了会腮帮子痛)??????

黑芝麻花生糖

我自己比较爱吃甜食,但是有时候又不敢放肆吃,经常拿黑芝麻花生糖来解个馋~口感软滑,味道香浓,咬下去第一口的时候真的太幸福了~(经常是我身边工作人员阻止了我伸向下一颗糖的手…)??

西梅干

水果干也是很讨喜的一款小零食。我个人比较喜欢吃西梅干,不仅可以补充矿物质和膳食纤维,还能清热除火,生津止渴。

胡桃仁、象牙松子等坚果

坚果是有很高营养价值的一款零食。胡桃仁有助于睡眠,象牙松子可以补脑、预防心血管疾病,而且还能白润皮肤,养生的女孩们不要错过啦~

蛋卷、杏仁片

这两个不多说了,酥酥脆脆的,消磨时间的好伙伴。

枇杷软糖

枇杷糖可以清肺止咳,清新口气,软糖的口感更好一些,我反正从小就喜欢吃软糖哈哈哈~

好啦,我一直认为吃零食是一件让人心情特别愉悦的事情。不过一定要适量哦,祝大家都能够开开心心的完成自己的减肥大业~加油吧!????????????

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发布于 2018-06-18 13:39

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沙发

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